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蕃茄泡菜鍋&海鮮塔
-2-3人份-
[ 材料 ]
蝦子 10 尾
牛番茄 8 個
蛤蠣 300 g
蝦子 7 隻
金針菇 1把
韓式泡菜 120 g
板豆腐 1塊
水 200ml
蔥末 適量
[ 工具 ]
日式多功能BBQ烹調電烤爐 SK-5710BQ
將吐好沙的蛤蠣及蝦子鋪在不鏽鋼蒸盤上備用。
牛番茄洗淨切丁,使用陶瓷深鍋,先加入少許的油及全部牛番茄塊到湯鍋中,調溫250度,用木匙輕微拌炒約2-3分鐘。
加入水及蓋上鍋蓋,調溫160度燜煮約15-20分,期間可以開蓋用木匙將番茄壓碎再繼續燜煮。
燜煮好後,將韓式泡菜、板豆腐、金針菇放入湯鍋中,再將海鮮盤放到陶瓷湯鍋上,蓋上鍋蓋,繼續以160度蒸煮約10分鐘。
開蓋後,取下海鮮盤,湯中可再加入喜歡的食材,邊煮邊吃。
製作步驟
Steps of baking
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